Nuci exotice și hrănitoare sunt o sursă valoroasă de nutrienți esențiali 

Nucile braziliene sunt una dintre cele mai exotice și apreciate nuci din lume, originare din regiunile tropicale ale Americii de Sud. Cu dimensiuni mari și o coajă tare, aceste nuci sunt renumite pentru gustul lor bogat și cremos, precum și pentru beneficiile lor nutriționale impresionante. Include nucile braziliene în dieta ta zilnică și bucură-te de gustul lor rafinat, savurând în același timp toate beneficiile lor pentru sănătate.

Descoperă beneficiile sănătoase

Bucură-te de beneficiile lor antioxidante, proteinele sănătoase și grăsimile benefice pentru inimă.

Sursă de nutrienți esențiali

Nucile braziliene sunt o sursă bogată de nutrienți esențiali. Acestea conțin proteine de calitate, fibre alimentare, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. Sunt în special recunoscute pentru conținutul lor ridicat de seleniu, un mineral cu puternice proprietăți antioxidante. Seleniul ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și susține sistemul imunitar, contribuind astfel la menținerea unei stări de sănătate optime.

Sănătatea inimii și a sistemului cardiovascular

Consumul regulat de nuci poate avea beneficii semnificative asupra sănătății inimii și a sistemului cardiovascular. Acestea sunt bogate în grăsimi sănătoase, precum acizii grași mononesaturați și polinesaturați, care ajută la menținerea nivelului de colesterol în limite normale. Conțin arginină, un aminoacid care sprijină dilatarea vaselor de sânge și menținerea unei tensiuni arteriale sănătoase, contribuind la reducerea riscului de boli cardiovasculare.

Funcționarea optimă a creierului și a sistemului nervos

Sunt o alegere excelentă pentru susținerea sănătății creierului și a sistemului nervos. Acestea conțin vitamina E, un antioxidant puternic care ajută la protejarea celulelor nervoase și la îmbunătățirea funcției cognitive. Sunt o sursă bogată de grăsimi omega-3, care sunt esențiale pentru sănătatea creierului și sprijină funcționarea optimă a sistemului nervos.

Recomandări și utilizare

Nucile braziliene oferă o varietate de opțiuni pentru a fi integrate în dieta noastră. De la gustări sănătoase, la preparate culinare și patiserie, nucile braziliene adaugă un gust distinctiv, o textură crocantă și beneficii nutriționale valoroase

Gustare sănătoasă: Se pot consuma ca o gustare hrănitoare și sănătoasă. Ia o mână de nuci braziliene și savurează-le ca atare pentru a beneficia de aportul lor nutritiv și de gustul lor delicios. Acestea sunt o sursă excelentă de energie și substanțe nutritive, făcându-le o opțiune ideală pentru a ține foamea la distanță.

Bucătărie și patiserie: Sunt folosite într-o varietate de rețete culinare și de patiserie. Ele pot fi adăugate în prăjituri, fursecuri, pâine, tarte sau deserturi pentru a le oferi o textură crocantă și un gust distinctiv. De asemenea, nucile braziliene pot fi măcinate și utilizate în diverse sosuri, paste sau condimente pentru a adăuga un plus de savoare și consistență.

Adaugă în salate și cereale: Nucile pot fi un ingredient delicios și hrănitor în salate și cereale. Poți presăra nuci braziliene tăiate peste salatele tale preferate, adăugând o notă crocantă și un gust bogat. În plus, poți îmbogăți bolurile de cereale sau musli cu nuci braziliene pentru a adăuga nutrienți valoroși și o textură interesantă.

Preparate de tip pesto: Puteți sa folosiți pentru a prepara un pesto delicios și sănătos. Combinația de nuci braziliene, ulei de măsline, usturoi, busuioc și parmezan va oferi un pesto aromat și cremos, perfect pentru a fi adăugat în paste, sandwich-uri sau pentru a fi folosit ca sos pentru legume și carne.

Mixuri de gustări:. Poți combina nucile braziliene cu alte nuci, semințe, fructe uscate sau ciocolată neagră pentru a obține un mix de gustări echilibrat și sănătos, perfect pentru a fi luat în călătorii sau pentru a satisface pofta de gustări între mese.

Condiții de păstrare: A se păstra la loc uscat și răcoros

Ingrediente: nuci braziliene crude

Țara de origine: Peru
Ambalat în România