Descoperă aromele și textura inconfundabilă ale Bulgurului.

O alternativă sănătoasă și delicioasă la orez și paste. Bogat în fibre și nutrienți, Bulgurul este ușor de preparat și se potrivește perfect în diverse rețete, de la salate și pilafuri până la mâncăruri cu carne sau legume.

Beneficii ale consumului de bulgur

Alimentele care sunt bogate în fibre, așa cum este și bulgurul, sunt recomandate în alimentația zilnică. In plus, datorită cantitații mari de vitamine și minerale, bulgurul are numeroase beneficii pentru sănătate:

• Contine mangan, mineral care joaca un rol important in reglarea metabolismului si sustine sistemul imunitar.

• Fibrele si fitonutrientii ajuta la reglarea nivelului de zahar din sange si al insulinei;
• Consumul in mod regulat poate favoriza dezvoltarea de bacterii benefice la nivelul sistemului digestiv si poate sustine buna functionare a acestuia;
• Datorita fibrelor, bulgurul este o cereala integrala care ajuta la mentinerea sanatatii inimii;
• Fiind bogat in fibre, bulgurul este indicat pentru prevenirea constipatiei;
• Consumul in mod regulat poate ajuta la mentinerea unei greutati optime datorita aportului de fibre;
• Nu contine colesterol, are cantitati mici de grasime si calorii;

Recomandări și utilizare

Totuși, trebuie menționat ca nu este indicat consumul de bulgur de către persoanele cu intoleranta la gluten, cele care se confrunta cu sindromul colonului iritabil, dar si cele care au diferite infecții sau probleme la nivelului sistemului digestiv. Bulgurul este un tip de cereale integrale, ușor de preparat si cu numeroase beneficii pentru sănătate. Acest ingredient este folosit cu precădere in bucătăria orientala tradiționala si a devenit din ce in ce mai popular si in alte tari. Il poți consuma alături de legume si carne, in salate, supe si numeroase preparate pe gustul tau.

Condiții de păstrare: A se păstra la loc uscat și răcoros

Țara de origine: Ucraina
Ambalat în România